無添加プロテイン、見つけた!(グラスフェッド・ホエイプロテイン)

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ダイエットにつき、食べ物の改善中。口に入れるものが少なくなった為、食べ物の質も考えるようになりました。で、考えていたのが、プロテイン。

いや、私…運動しないからプロテインはいらないです!って、方。あっ、ちなみにワタクシも運動してませんww 

ダイエット中ならば、なお、たんぱく質を取るという意味で、プロテインはオススメです。

で、今まで飲んでいたのがこれ。

元々、プロテインの粉臭さが嫌で、飲めなかったですが、数年前に2年ほど付いてもらったパーソナルトレーナーに勧められた、このザバスのプロテイン!クソ美味しくて、それ以来、これを愛用していました。(ほんとスポーツ飲料の味です)

このプロテイン、初心者にはオススメなのですが、天然もの、無添加にコダワリ出したワタクシ。まぁ無謀ですが、無添加のプロテインを探してみると..

あったーー!

これっす、GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)抹茶

最近、ハマっているユーチューバーのマッスルウォチングさんの動画から、このGOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)を知りました。

ヤバっ!プロテインの専門家に聞いてきた秘密の情報

グラスフェッド・ホエイプロテイン

無添加物のプロテインをグラスフェッド・ホエイプロテインと言うのだそうです。

プレーン(味付けなし)では、あるのですが、抹茶、ココアなど味が付いたものの無添加プロテインは、今のところ、Coiceのプロテインだけらしいです。

GMO(遺伝子組み換え)を一切行わずに飼育した牧草牛のホエイ(乳清)を原料に開発した良質なホエイプロテインのこと。例えると、生産者の見えるお野菜・・みたいな感じでしょうか?ww

成分表もかなりシンプルで

Coice ゴールデンホエイ プロテイン
乳清たんぱく(乳成分を含む)、抹茶 / 甘味料(ステビア)
 
 
ザバスプロテインから切り替えると、味付けは物足りない気がしますが、体に良い!安心!を考えると、この弱ーーい味付け&粉っぽさも、また良しですなww

電動シェイカー

プロテインの粉っぽさが嫌いな人は、これが必須です!!  

これもマッスルウォチングさんが紹介されていたのですが、玉になりにくく、なかなかグッド!!GOLDEN WHEY(ゴールデンホエイ)抹茶でオススメです。
 
 

ミキサーでええやん!と言う意見もありそうですが、ミキサーとは違って手軽に、プロテイン専用で使えるのが良いんですよね。

今朝の体重

67.85kg(前日より+0.35kg)

増えたーーー!!!涙

まぁ、わかってましたけどね・・テヘペロ

目標65kg

まであと・・-2.85kg!

頑張りますよーー(^^)

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