健康の時間

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国内随一のカルシウム含量、『龍泉洞の水』を飲んでみた

身長を伸ばそうと1日1リットルの牛乳を飲んでいた.. こんにちは、ジェイです! 最近、水に凝っていて、いろいろ調べたり買ってみたりしています。そんな中、今日は岩手県の「龍泉洞の水」を購入。 数ある中で水の中で、これを飲もうと思
ダイエットの時間

【体調管理】ダイエット中のあなたに朗報!スーパーフード配合のプロテインがやってきた!

流行り、新商品には目がない男.. こんにちは、ジェイです! 毎日、必ず使う商品、口にするものは、特に気を使いたいものですよね。 毎朝飲んでいるプロテイン。 ちなみにプロテインは、ボディビルダーだけの飲み物でがありませんww
ダイエットの時間

ダイエット停滞期の原因はこれだ!体重が減ると比例して基礎代謝も低下しているからなんです

朝、眼鏡をかけながら眼鏡を探す男... こんにちは、ジェイでございます! 見事な脳の欠落ww さて 世の中の仕組みって、うまく出来ていますよね〜 良いことがあれば悪いこともある、悪いこともあれば良いこともある。 ス
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ダイエット方法には相性がある、自分にあったダイエット方法を見つけるのが成功の秘訣です!

相性(合う、合わない)って、大事だな?と思う今日この頃の.. こんにちは、ジェイ(@j_mode_)でございます! ふぅ〜 思えば、あと1週間ほどでダイエット開始から3ヶ月が経とうとしております。軽ーい気持ちで始めたダイエット
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グルテンフリーとダイエットはセットで行うと効果抜群だよ

グルテンフリーって知っていますか? 男子テニス世界一位のジョコビッチが書いた本でも、有名になりましたね〜 ジョコビッチの生まれ変わる食事 posted with カエレバ ノバク・ジョコビッチ 三五館 201
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ダイエット停滞時にはスイカが効果的!水分90%でもむくまない、利尿効果が高いんです!

スマホゲームで、なかなかクリアできない面に遭遇したら、あなたはどう打破しますか? ども〜、ダイエット86日目のジェイです! いや〜ここ3週間、67kg台でずっと停滞中・・ みなさんなら..こういう時、どうしますか? この
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ダイエット中の飲み会、どうする?と迷ったらこれを頼むべし!居酒屋メニューが健康食に〜

ども!8時間ダイエット実行中のジェイです! 新品の靴を履いて、ドアを開けるとザァザァ降りの雨が・・のように、ダイエット中に困るのが。。飲み会!! まぁ、テーブルに並ぶ、アルコール&揚げ物(カロリー高め)ばかりなので、思わず心が折れそ
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10年後に差がつく為に、良質な水を摂取しよう!

8時間ダイエットを継続中のジェイです!(2ヶ月で-8kg) ほぼ1食で毎日を過ごしていますww やはり量より質になった今、口に入れるものをいろいろ考えるワケなんですが、最近の関心ごとと言えば、水と腸!! 体の約60%が水分と聞けばやはり
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もし..8時間以内に新たな食べ物が小腸に入ってくると..小腸は活動をしてくれないんだって!

最近、腸に興味津々なジェイでございますw ふと、YouTubeで見つけたんですが、食べ物が体内に入ってきてから「8時間後」と決まっているって知ってましたか? 食べたものは胃で消化され、次に小腸で栄養が吸収されます。そのあと、小腸は活
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無添加プロテイン、見つけた!(グラスフェッド・ホエイプロテイン)

ダイエットにつき、食べ物の改善中。口に入れるものが少なくなった為、食べ物の質も考えるようになりました。で、考えていたのが、プロテイン。 いや、私...運動しないからプロテインはいらないです!って、方。あっ、ちなみにワタクシも運動してません
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