グルテンフリーとダイエットはセットで行うと効果抜群だよ

グルテンフリーとダイエットはセットで行うと効果抜群だよ

グルテンフリーって知っていますか? 男子テニス世界一位のジョコビッチが書いた本でも、有名になりましたね〜 ジョコビッ...

記事を読む

戦略とはスケジューリングである

戦略とはスケジューリングである

半年先までスケジュール(予約)が埋まっているとしたら、とっても充実している毎日だと思いませんか? 今朝、MGの大先輩(まだお会いしたこ...

記事を読む

ダイエット停滞時にはスイカが効果的!水分90%でもむくまない、利尿効果が高いんです!

ダイエット停滞時にはスイカが効果的!水分90%でもむくまない、利尿効果が高いんです!

スマホゲームで、なかなかクリアできない面に遭遇したら、あなたはどう打破しますか? ども〜、ダイエット86日目のジェイです! いや...

記事を読む

ダイエット中の飲み会、どうする?と迷ったらこれを頼むべし!居酒屋メニューが健康食に〜

ダイエット中の飲み会、どうする?と迷ったらこれを頼むべし!居酒屋メニューが健康食に〜

ども!8時間ダイエット実行中のジェイです! 新品の靴を履いて、ドアを開けるとザァザァ降りの雨が・・のように、ダイエット中に困るのが。。...

記事を読む

10年後に差がつく為に、良質な水を摂取しよう!

10年後に差がつく為に、良質な水を摂取しよう!

8時間ダイエットを継続中のジェイです!(2ヶ月で-8kg) ほぼ1食で毎日を過ごしていますww やはり量より質になった今、口に入れるものを...

記事を読む

もし..8時間以内に新たな食べ物が小腸に入ってくると..小腸は活動をしてくれないんだって!

もし..8時間以内に新たな食べ物が小腸に入ってくると..小腸は活動をしてくれないんだって!

最近、腸に興味津々なジェイでございますw ふと、YouTubeで見つけたんですが、食べ物が体内に入ってきてから「8時間後」と決まってい...

記事を読む

マイツールMGは何度も受講することをオススメします!

マイツールMGは何度も受講することをオススメします!

パンダの穴が主催する、マイツールMGに参加してきました! 通常のMGではすべて、鉛筆と紙で決算を行うのに対して、マイツールMGはPCを...

記事を読む

【MG】トラブルにあたふたするのは、準備不足なだけなのです

【MG】トラブルにあたふたするのは、準備不足なだけなのです

8/21,22 は、ワタクシ主催の第3回まんしゅうろうMGでした!第3回ともなると、開催もだいぶ手慣れてきましたよんww  MG(マネージ...

記事を読む

無添加プロテイン、見つけた!(グラスフェッド・ホエイプロテイン)

無添加プロテイン、見つけた!(グラスフェッド・ホエイプロテイン)

ダイエットにつき、食べ物の改善中。口に入れるものが少なくなった為、食べ物の質も考えるようになりました。で、考えていたのが、プロテイン。 い...

記事を読む

【ダイエット】お金&時間のダイエットが同時にできたら、毎日がスゴイ楽になった!

【ダイエット】お金&時間のダイエットが同時にできたら、毎日がスゴイ楽になった!

ダイエット 57日目 斎藤工☆ダイエットとは? 今朝は 68.65kg!(前日+0.04kg) ダイエット開始よ...

記事を読む